目前，随着春季的临近，气温起伏不定，各种病毒、细菌和过敏原也开始活跃，眼部疾病的发病率也随之上升。眼睛作为我们重要的感觉器官之一，保护好眼睛健康至关重要。本期节目，让我们一起来了解如何预防眼病，从眼睛健康出发，迎接春天的美好。

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2月19日，玉龙县人民医院眼科主治医生段曙娟做客丽江旅游交通广播直播间。（梁国宏 摄）

冬春季干燥多风，是干眼症、过敏性鼻炎、过敏性结膜炎发病的高发期。干眼症、过敏性鼻炎、过敏性结膜炎通常在3月—4月份，或8月—9月份发作，因为3月—4月份空气中有花粉、柳絮等致敏物质，接触这些物质后，会诱发过敏性结膜炎。而8月—9月份中的粉尘比较多，当接触粉尘后，也会诱发过敏性结膜炎，使患者出现流泪、眼睛发红、瘙痒的症状。

过敏性鼻炎症状：鼻塞、打喷嚏、流涕，严重者合并有头痛、头昏、嗅觉减退；

干眼症症状：包括眼睛干涩、疲倦、异物感、畏光等。

过敏性结膜炎症状：眼痒是最常见症状；白眼球发红；眼睛灼热感、异物感，患者可出现频繁揉眼、眨眼；流泪，眼分泌物增加，分泌物多为黏液性，呈黏稠的丝状；怕光；眼皮肿胀；严重的过敏性结膜炎，如春季角结膜炎及特应性角结膜炎有时可以出现视力下降。

玉龙县人民医院眼科医生在为患者进行眼科常规检查。（供图）

春季是植物生长的季节，各种花粉在空气中飘荡，对过敏体质的人来说，这是个棘手的季节。过敏反应不仅限于鼻腔，还会影响眼睛，甚至耳朵、口腔等相邻器官。由于眼结膜和鼻粘膜都直接暴露在外界环境中，过敏原容易同时沉积在这两个部位，引发炎症和过敏反应。此外，眼睛和鼻腔之间通过鼻泪管相连，过敏炎症分子可以通过这条管道进入眼睛，导致眼部痒痛。结膜经常暴露在外，易与空气中的致敏原接触，也容易遭受细菌或其他微生物的感染。常见的致敏原有花粉、灰尘、尘螨、化妆品、隐形眼镜、滴眼液、动物的毛及羽毛、棉麻制品、各种微生物的蛋白质等。

玉龙县人民医院眼科医生在为患者进行眼部超声检查。（供图）

预防鼻部和眼部过敏的方法主要有以下几种：

★远离过敏原：为了预防过敏，我们需要尽量避免接触这些过敏原。在花粉季节，可以佩戴口罩出门，减少花粉的吸入。在家中，保持室内清洁，定期清洁地毯、窗帘等容易积累灰尘的物品。

★保持室内空气清洁：定期清洁家居，使用空气净化器，可以有效减少室内过敏原的浓度。空气净化器可以过滤掉空气中的灰尘、花粉、细菌等过敏原，使室内空气更加清新。

★注意个人卫生：勤洗手，避免用手揉搓眼睛和鼻子，可以减少细菌和过敏原的传播。在接触了过敏原后，立即洗手，可以避免过敏原通过手部传播到眼睛和鼻腔。

★选择合适的眼镜和隐形眼镜：佩戴不适合自己眼睛的眼镜或隐形眼镜，可能会加重眼部过敏症状。选择合适的眼镜或隐形眼镜，可以减少眼部过敏的发生。

玉龙县人民医院眼科医生在为患者进行白内障手术。（供图）

★保持眼部湿润：使用人工泪液或眼药水，可以帮助保持眼部湿润，减轻过敏症状。眼部干燥会导致眼睛更加敏感，容易受到过敏原的刺激。因此，在眼部过敏期间，可以使用人工泪液或眼药水，以保持眼部湿润。

★调整生活方式：保持充足的睡眠，避免熬夜，可以减少眼疲劳，降低眼部过敏的风险。充足的睡眠有助于身体的恢复和调节，减少眼部过敏的发生。同时，避免长时间用眼，适当休息，可以减少眼部疲劳。

★适当运动：增加户外活动，可以增强体质，提高抵抗力。适当的运动可以促进血液循环，增强身体的免疫力，减少过敏的发生。同时，户外活动可以呼吸新鲜空气，减少室内过敏原。

加强视力保健

培养良好生活习惯及用眼习惯

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编辑：梁国宏

责编：杨四见

终审：赵文立

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