新春甫惊蛰，草木犹未知。高人静无事，颇怪春来迟。来自宋代大诗人苏辙的《游景仁东园》，我们迎来了第三个节气，惊蛰。惊蛰节气，乍暖还寒，气候比较干燥，人容易感到口干舌燥，因此在民间还有惊蛰吃梨的风俗习惯。那今天我们的节气学堂还是从一膳，一茶，一穴，一动来调理养生。

编导/李蓉梅

编辑/李蓉梅

编审/李文专 杨国辉

监制/杨国钧 和红军

总监制/洪国臣  罗坪江

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