肠道就像是道路，平时吃下去的食物都会在这里畅通无阻地驶过，但时间久了路面难免会出现问题，甚至发生肠道的“交通事故”，而其中最为严重的后果无疑就是肠癌。今天我们邀请到古城区老佰姓医院主任医师杨发青，和我们一起从“肠”计议  ，从日常生活出发，给大家带来有效预防肠癌的“三大招”。

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什么是肠癌？

肠癌，是胃肠道中常见的恶性肿瘤，发病率仅次于胃癌和食管癌。肠癌可以发生在肠道的任意部位，但它通常发生在结肠或直肠的肠道内壁黏膜上。

（肠道示意图  老佰姓医院供）

出现“三多两痛”症状，要警惕！

1、放屁次数异常变多

放屁次数突然无故变多，且伴有刺鼻臭味，一定要提高警惕。

2、排便次数异常增加

大便次数明显变多，且出现形状改变，腹泻与便秘交替出现等，也要警惕肠癌作祟。

3、便血次数突然变多

且呈现黏液血便、大便一侧带血、大便发黑等症状的，可能是肠癌的信号。

4、腹痛

肠道肿瘤导致了梗阻，就可能引发腹痛、腹胀等症状，而且会呈现不断加重的趋势。

5、肛门处疼痛

肠道肿瘤如果发生在末端，肛门处就可能会有坠胀、疼痛等症状，还会有不明原因的消瘦等表现。

电视视频截图

预防肠癌的“三大招”

第一招  定期做肠胃镜

建议普通人群从45岁开始，高危人群从40岁开始进行肠镜检查。

首次肠镜检查无明显问题——5年后复查即可；

发现息肉或腺瘤——1到2年后复查；

特殊情况的患者——应遵医嘱。 

第二招  少吃肉 多吃菜

高脂食物在消化过程中会产生一些有害物质，长期大量的有害物质会损伤肠道内皮，容易引发肠癌。蔬菜含粗纤维，可加快肠道蠕动，同时也能吸附一些有害物质，降低肠癌风险。

第三招  对烟酒说再见

抽烟时，大量有害物质通过血液吸收，到达肠道后刺激肠黏膜，引起DNA损伤和无序生长，会破坏肠道屏障和益生菌微生态平衡。

酒精中的乙醛通过血液吸收损伤肠上皮黏膜和DNA，同时破坏肠道屏障和益生菌，引发炎症，增加肠癌风险。

编导/和徐兵

编辑/李蓉梅

编审/李星历 李文专

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