社交能力是一个人与人交往的综合能力，主要表现为四种能力：一是沟通能力，如语言表达能力、倾听理解的能力；二是人际交往技巧，如建立关系、维护关系、解决冲突的能力；三是情绪管理能力，如自我认知、情绪调节、同理心等；四是适应能力，如环境适应、文化适应等。社交能力对于个人的成长、发展和幸福生活有着重要的影响。

提高孩子社交能力  在“关系”中激发潜能

10月9日，国家二级心理咨询师柳传珍走进电台制作节目。（李婧 摄）

培养孩子社交能力的重要性

一、让孩子得到情感的支持；

二、有利于提高孩子的情商；

三、有利于增强孩子的自信心；

四、有利于减轻孩子心理压力；

五、有利于个人创造幸福生活。

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有人说：社交，是学生的半条命。这个世上最大的真相就是，没有谁可以孤孤单单地活着。心理学家马·劳迪斯·卡兰丹曾说：“一个社交能力低下的孩子比没上大学的孩子缺陷更严重。”如有些啃老族许多都是社交能力低下的人。

当一个孩子置身于人群之中，却只能活成一座孤岛，每日在孤独的困境中苦苦挣扎，这种感觉，有时比抑郁更让人心里煎熬和痛苦。而社交能力好，人际关系好的孩子，即使出现心理问题，容易解决，也容易调整过来，进入正常学习和生活状态。

如何培养孩子的社交能力？

1、培养孩子良好的品格作支撑；

2、拒绝聚光灯效应；

3、把社交能力的培养看作与学习成绩同等重要；

4、鼓励孩子多和不同经历的人打交道。

人生就是一场漫长而孤单的旅程，成长路上，有朋友结伴而行，共同成长，孩子才能在相互的支持与鼓励中，收获更加丰富多彩的人生体验，孩子的内心世界才能充盈而热闹。所以，父母要为孩子未来着想，教会孩子与人打交道。

采编：李婧

责编：赵文立

终审：李霞

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