随着人口老龄化的加剧及生活水平的提高，我国心血管疾病的发病率逐年增高。心血管疾病包括我们时常耳边听说的冠心病、高血压、心力衰竭、风湿性心脏病等等。心血管疾病若不积极治疗，最终可能会导致心力衰竭（简称“心衰”），更严重的情况就是危及生命。

心衰最主要的症状及原因

有发生过心衰的患者或许都清楚它的症状，主要表现为双下肢水肿、活动后喘累明显，症状更严重的患者，穿衣服都感觉很累。

为什么会出现这些表现？

其实这些症状都可以归纳为身体里面的水太多了，不能通过小便排出体外所致。

举个经常说的例子，把心脏比做抽水泵，我们的肺和双下肢周围都有水。心脏正常工作时，就可以把多余的水分抽出来，从而让肺和双下肢处于一个比较“干”的状态。心衰时，抽水的功能减退了，那么肺和双下肢就会被多余的水浸泡，就形成了双下肢水肿、肺水肿。大家都知道，肺的功能跟呼吸相关，比如肺气肿的人，可能就会出现活动后累。因此，心衰时，肺水肿同样会引起呼吸不畅的症状，就是前面所说的活动后喘累。所以，总的来说，引起心衰出现水肿、喘累的原因主要就是身体里面的水太多了。

为什么要进行体重管理

上面对心衰的症状进行了详细的分析，跟体重管理有关系吗？

肯定是有的。

既然明白了心衰患者出现不适跟身体里面的水有关，那要怎样才能知道身体里面水过多了呢？是不是要等到出现水肿、喘累了才知道？如果等出现了症状才开始重视，那就又需要到医院看病或者住院治疗了。所以，我们需要一个指标来监测身体里面的水分。没错，就是体重！

身体里面水多了，自然体重就会增加。只要我们坚持每天称体重，如果发现体重在几天内不断增加，那就需要注意是不是体内的水过多了、心衰又要来了。这或许就是身体给我们的一个信号，能够在心衰症状出现前对其进行控制，进而避免出现心衰的症状。这样的解释，你或许能够明白心衰患者体重管理的重要性了吧？

如何进行体重管理

如最简单的体重管理就是坚持每天早晨空腹称体重。自己准备一个笔记本，将每天的体重数值记录下来，观察体重变化，有无增加趋势。若3日内体重增加2Kg，则表明体内出现了多余的水。尽管此时可能没有出现水肿、喘累的情况，但也有必要进行及早的干预，否则越到后面，纠正起来越难。干预措施包括，减少饮水量，在平时吃利尿剂（呋塞米片、氢氯噻嗪片）的基础上临时增加用量，关注尿量变化。若平时没有吃利尿剂，也可临时吃。若尿量比前几日增加才表明有效，同时继续坚持称体重，看是否有下降趋势，或者仍在继续上升，且出现了心衰症状则需就医。若能坚持每天测量体重，并充分理解其变化趋势所代表的意义，则能在一定程度上避免心衰的急性加重。