当秋风渐紧 落叶纷飞
我们迎来了
一年中最具诗意的节气——霜降
它是秋天的最后一个节气
也是冬季的前奏
它不仅预示着季节的更迭
更是岁月沉淀的象征
霜降时节丽江景象（奕妃 摄）。
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霜降节气，玉龙县一颗童心幼儿园的老师带着孩子们在户外活动。（白万朝 摄）
霜降，是二十四节气中的第十八个节气，秋季的最后一个节气。进入霜降节气后，深秋景象明显，冷空气南下越来越频繁。
孩子们参与活动，了解霜降节气习俗。（白万朝 摄）
霜降时节，万物毕成，毕入于戌，阳下入地，阴气始凝。天气渐寒始于霜降。霜降到了，一颗童心幼儿园的小朋友们学知识、唱童谣、晒太阳，享受最后的深秋时光。
▲我国古代将霜降分为三候：一候豺乃祭兽；二候草木黄落；三候蜇虫咸俯。而霜降的习俗是：吃柿子、登高远眺、赏枫赏菊、进补养生、祭祀祖先等。
“霜降”时节有登高远眺的习俗，天高云淡，枫叶尽染，登高远眺，赏心悦目。“远上寒山石径斜，白云生处有人家。停车坐爱枫林晚，霜叶红于二月花。”《山行》这首诗想必大家都熟悉，你是不是在诗中看到了一幅动人的山林秋色图呢？山路、人家、白云、红叶，好一幅和谐的画面！
孩子们在霜降过节气开展登高活动。（李婧 摄）
爬累了，就在山里的亭子休憩一下吧！（李婧 摄）
黄叶飘零的意境萧疏。在霜降过后，生命的轮回看似归于萧瑟，但逐渐成熟的柿子、漫山遍野的枫树，变幻出红黄交织的美丽色彩，铺就一幅斑斓多彩的秋日画卷。柿子带给人们的，不仅是舌尖的甜蜜滋味，更孕育出传统纹样——柿蒂纹。在中国文化中，因“柿”与“事”谐音，柿蒂四面出萼，萼片呈心形，极像四个如意云头，音与形结合，蕴含着“事事如意”的祝愿。柿蒂纹作为一种吉祥图案，常见于古代服饰、器物之中。柿蒂纹起源极早，在商周时代已有使用，兴盛于春秋战国，流行于秦汉时期。
小朋友们在山林中寻找树枝，制作柿子树。（白万朝 摄）
小朋友们手工制作“柿子树”。（白万朝 摄）
小朋友们手工制作“柿子树”。（李婧 摄）
小朋友制作的“柿子”。（李婧 摄）
▲霜降时节，草木开始黄落，进入“千树扫作一番黄”的晚秋。唐白居易诗云：“凄清早霜降，淅沥微风起。中面红叶开，四隅绿萍委。”唐元稹则有“霜降三旬后，蓂馀一叶秋”之句。用盐作霜，制作一幅霜降树叶图吧。
孩子们制作霜降树叶图。（李婧 摄）
俗语有“寒露不算冷，霜降变了天”的说法，“霜降”节气，冬天的脚步就越来越近了。 民间有谚语“一年补透透，不如补霜降”，足以见得这个节气对我们的影响。所以这个时节要注意养脾胃、调肝肾，可以多吃点牛肉、鸡肉、泥鳅、玉米、萝卜、秋梨、百合、蜂蜜、等。
小朋友们制作分享霜降美食。▲（白万朝 摄）
民间有句谚语说“霜降摘柿子，立冬打软枣”。霜降前后，柿子完全成熟，硕果累累，如灯笼满枝、饱满可爱。此时的柿子皮薄、肉多、味鲜美，不仅营养丰富，还具有较高的食疗价值。
幼儿园老师带小朋友们制作柿子饼。（白万朝 摄）
幼儿园老师带小朋友们制作柿子饼。（白万朝 摄）
霜降节气，小朋友们分享美食。（白万朝 摄）
霜降节气，小朋友们品尝节气美食。（白万朝 摄）
“一朝秋暮露成霜，几份凝结几份阳。荷败千尺萧瑟岸，棉白万顷采收忙。”在人们的忙碌中丝毫没有察觉秋天就要哼着小曲儿轻轻离去了，转眼我们就将与慈爱的、柔和的冬爷爷握手。假如没有霜降，那丰盛的秋和圣洁的冬是不能握手的，所以，我们也要跟霜降说声：谢谢你！
专家说节气▼
丽江民族文化专家 杨一红
有一句纳西谚语说：到了农历九月，天阴雨绵绵不断，柴火被雨淋湿，没有干柴烧，只有把木楞房拆了以后当柴烧。粮食也没了，所以只有把秋天准备播种的种子拿来当作粮食吃。霜降来临，农作物收割就基本结束，进入了秋天播种的时节，有一句俗话说，霜降麦子寒露冻，在霜降节气里边种下的麦子是最好的，种下的豌豆、蚕豆、鸡豌豆，都是最适合播种的。水果已经熟透，树上的果子基本上都摘完了。在秋末冬初也是一年四季最好的进补时间，身体不好的朋友们可要抓住这个大好的进补的时节，把身体进行调理。随着霜降的来临，天气越来越冷，树叶已经由绿色变成黄色，有的已经落下来了，菊花盛开，大家也可以到大自然里去赏美丽的菊花去赏美丽的秋景。
今日霜降，一颗童心幼儿园的小朋友们祝大家：“柿柿”如意！
霜降时节也是承上启下的时候
我们也应凝霜于自身
默默沉淀厚积薄发
迎来属于自己的丰收
铺垫自己未来的路
玉龙县一颗童心幼儿园的老师和孩子们在霜降节气登高。（白万朝 摄）
采编：李婧
视频：白万朝
责编：杨四见
终审：李霞
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